Ja i moja wartość

12/12/2015

Niskie poczucie własnej wartości jest często problemem wielu nastolatków jak i osób starszych czy młodszych. Samoocena wpływa na nasz nastrój i wywiera ogromny wpływ na nasze zachowania, co prowadzi do autoagresji, przemocy i wszelkich uzależnień. To, w jaki sposób odbieramy samego siebie zależy od naszych relacji z rodzicami czy kontaktu z rówieśnikami, ale przede wszystkim od nas samych. Nie możemy pozwolić na to, aby ktoś zaniżał naszą samoocenę. Poczucie własnej wartości budujemy przez całe życie i to my jesteśmy odpowiedzialni za nasz rozwój. Jeżeli nie masz na nic ochoty, jesteś przygnębiona, wszystkim się zamartwiasz i jesteś źle nastawiona do życia, to musisz zacząć w końcu działać.



Dlatego uwierz w siebie! Rób to co kochasz i to, co jest dla ciebie dobre. Jeśli uważasz, że potrzebujesz schudnąć parę kilogramów, zacznij ćwiczyć lub przejdź na dietę, jeśli potrzebujesz kontaktu z ludźmi, wyjdź ze znajomymi, zabaw się! Jeżeli lubisz tańczyć, śpiewać lub masz jakieś inne zainteresowania, zapisz się na jakieś zajęcia, które pozwolą ci się rozwijać.
Zaakceptuj siebie! To, że nie wyglądasz jak celebrytka na okładce sławnej gazety, to nie znaczy, że musisz się tym zamartwiać. Zaakceptuj swoje ciało i wszystkie jego niedoskonałości, one nie czynią cię gorszą. Dlatego pamiętaj, najważniejsza jest samoakceptacja i to, czy masz poczucie własnej wartości, ma ono niezwykle istotny wpływ na twoje życie. Pracuj nad sobą, przez to możesz stać się lepszą wersją siebie. To naprawdę nie jest takie trudne, jak się wydaje.

"Ty, jak nikt we Wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość.”
Michalina

You Might Also Like

45 komentarze

  1. Nie można aż tak źle o sobie myśleć, bo to nie wychodzi na dobre :c
    Cudne zdjęcia ♥

    OdpowiedzUsuń
  2. Bo samoakceptacja to klucz do bycia szczęśliwym.

    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  3. wiara najważniejsza, z nią można wiele zdziałać:)
    mój blog, hooneyyy

    OdpowiedzUsuń
  4. Chciałam popracować nad brzuchem od razu zaczełam cwiczyc :)

    natuuuu-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Jak w komentarzu wyżej- wiara najważniejsza!
    Piękne zdjęcia<3

    OdpowiedzUsuń
  6. wydaje mi się, że niska samoocena jest teraz najgorszym wrogiem, przez którego ludzie nieszczęśliwi, zawsze trzeba pamiętać, że to czy siebie akceptujemy zależy tylko od nas, jeśli będziemy akceptować swoje wady i połączymy je w jakiś sposób z zaletami to lepiej wpłynie to na nasze zdrowie psychiczne i będziemy po prostu szczęśliwi :)
    http://introverted-journal.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. wow cudowne niebieskie oczy *.* ! pozdrawiam i zapraszam do mnie :)
    http://photographybykamm.blogspot.com/?zx=c1d385d71f62be97

    OdpowiedzUsuń
  8. wonderful! I love and i follow your blog, please follow me too
    http://alamodenatine.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  9. kiedyś miałam strasznie niską samoocenę, teraz nie wiem co to kompleksy :D
    http://karik-karik.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Bardzo mądrze napisane! Ja kiedyś miałam takie problemy ale odkryłam pasję której jestem wierna i moja samoakceptacja o wiele wzrosła! Szukanie prawdziwych siebie jest trudne ale warto poświęcić ten czas na szukanie ;D

    http://magdalens-blog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. śliczne zdjęcia,
    genialny post, samoocena jest najważniejsza, ale tylko ta pozytywna, trzeba zaakceptować siebie

    Nowy post

    OdpowiedzUsuń
  12. Świetne zdjęcia. Ja znam swoją wartość. Kiedyś okropnie nie wierzyłem w siebie ale teraz wiem kim jestem i kim chcę być.Żyje sie lepiej ;)
    Pozdrawiam
    http://tutajjestem-lekkomyslny.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Jakie niebieskie oczy... :o ♥
    Bardzo fajny blog :).
    -------------------
    Mój Blog - klik!
    Mini konkurs! Kliknij w banner sheinside( sprawdzam)w bocznym pasku.
    Lub w link podany w poście.
    Napisz w poście czy kliknelaś i link do bloga.
    A ja wylosuje blogi, które polece w poście, a jeden umieszcze w bocznym pasku 'czytam'.
    Szczegóły na blogu w ostatnim wpisie.
    Mój Blog - klik!
    -------------------
    ZAPRASZAM! I DZIĘKI.

    OdpowiedzUsuń
  14. Super, motywacyjny post, napisałam właśnie podobny post. Śliczne zdjęcia

    kamilakate.blogspot.com

    <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3 <3

    OdpowiedzUsuń
  15. Wiara w siebie i w to co się robi jest niezwykle ważna, z tym żyje się zdecydowanie łatwiej i lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  16. fajna notka ;) i piękne zdjęcia
    http://magdelblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  17. w wiare w siebie bardzo pomagaja bliscy :)/Karolina

    Dwie Perspektywy Blog

    OdpowiedzUsuń
  18. Bardzo mądrze napisane, czasami zapominamy ile jesteśmy warci. Wyglądasz pięknie, ale masz cudowne te włosy <3

    OdpowiedzUsuń
  19. Super fotki :)Samoakceptacja jest podstawą , aby być szczęśliwym :)
    www.khatstyle.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  20. Śliczne zdjęcia :)
    W wolnej chwili zapraszam do mnie
    http://malwinabeczek.blogspot.com/
    Blog się spodoba? Zaobserwuj!

    OdpowiedzUsuń
  21. Trzeba uwierzyć w siebie, swoje umiejętności i zdolności. Każdy jest wyjątkowy! :)

    INNA MYŚL [blog] | MÓJ KANAŁ NA YOUTUBE

    OdpowiedzUsuń
  22. piękne z Ciebie dziewczyna;)

    http://fashionmakeup-czarnulaxyz.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  23. zgadza się,warto wierzyć w siebie ;)
    świetne zdjęcia ;)

    http://foreveryoungxdo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  24. Śliczne masz włosy :)

    http://valerysdailyinspiration.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  25. Zdjęcia wyszły przepięknie :)
    Problem z samooceną dotyczy niestety wiele osób( w tym mnie). Czasami wystarczy tylko być pewną i uwierzyć w siebie. Moja mama zawsze mi powtarza, że jeżeli ja nie pokocham to kim jestem i swojego ciała- nikt inny tego nie zrobi. Ludzie, jeżeli widzą kogoś zadowolonego z życia, cieszący się, uważa go od razu za pełniejszą osobę. Tego się trzymam!

    pozdrowionka, według mnie pomocny i ciekawy post :)
    Mój BLOG

    OdpowiedzUsuń
  26. Masz rację, ale ważne jest również żeby nie narzekać, bo wtedy dodatkowo możemy stracić naszych znajomych.
    http://side-of-life.blogspot.com/ - KLIK!

    OdpowiedzUsuń
  27. Piękne zdjęcia!
    http://blaack-pearl.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  28. Świetny post i śliczne zdjęcia! Emotikon smile
    ja juz obserwuje i zapraszam do mnie
    nowy post
    dblazkowska.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  29. Ja jeszcze niedawno w siebie nie wierzyłam i się nie akceptowałam, ale teraz staram się to poprawić.
    Śliczny wygląd bloga i bardzo ładne zdjęcia!

    Może wspólna obserwacja? :)
    Zapraszam, blog-kliknij:)
    Pozdrawiam cieplutko♥

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo podobają mi się takie koszule :)

    OdpowiedzUsuń
  31. koszula fajna zapraszam na rozdanie ZOEVA http://madziakowo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  32. akceptacja siebie jest bardzo ważna, gdy już to zrobimy o wiele lepiej się żyje! :)
    blog: optymistka. | fanpage

    OdpowiedzUsuń
  33. Świetny masz kolor spodni, skąd są ? :)
    Moja historia bloga dopiero się zaczyna, mam nadzieję, że zaciekawię Ciebie wieloma tematami także zapraszam.
    http://zsxcv-b.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  34. Hmm, prawda. Samoocena to bardzo ważna rzecz ;)


    Jaki prezent kupić? - LINK

    OdpowiedzUsuń
  35. Dziś piszę, to na każdym blogu:
    Wesołych Świąt i szczęśliwego nowego roku! :)

    http://sosnowskaphoto.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  36. Również ciekawy post, masz śliczne włosy *-*

    OdpowiedzUsuń